덧니 투명교정 하루 22시간?

덜 끼면 생기는 일

반갑습니다. 루시아치과

대표원장 정수용입니다.

"오늘 회식인데, 잠깐 만큼 빼둘까?"

점심 후에 빼둔 장치를 깜빡하고 케이스에 넣어둔 채로 오후 회의에 참여합니다. 저녁에는 회식 자리에서 다시 한 번 빼고, 집에 와서는 다시 끼웁니다.

이렇게 하루가 지나고 일주일이 지나면 새로운 장치를 착용할 때 왠지 덜 맞는 기분이 듭니다.

투명교정을 시작하면 가장 먼저 듣게 되는 조언이 하루 22시간은 필히 착용하라는 것입니다.

하지만 생활하다 보면 이 숫자가 의외로 빡빡하게 느껴지죠.

"한두 시간 덜 착용한다고 정말 큰일 날까요?"

오늘은 이 질문에 대해 솔직한 답변을 드리겠습니다. 덧니 투명교정을 진행 중이거나 고민 중이신 분들은 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

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투명교정은 어떻게 덧니를 조정할까요?

덧니는 턱에 비해 치아가 들어갈 공간이 부족할 때 나타납니다.

특히 송곳니는 늦게 등장하는 치아이기 때문에, 공간이 없으면 바깥쪽으로 밀려 나와 덧니가 될 가능성이 높습니다.

이때 투명교정은 치아 형태에 맞춘 투명 장치를 사용해 치아를 살짝씩 원하는 방향으로 이동시키는 치료입니다.

1~2주마다 다음 단계의 장치로 교체하며 계단을 오르듯이 한 칸씩 이동하는 방식이죠.

그러나 덧니는 공간을 확보하면서 치아를 원래 자리로 끌어와야 하므로 이동 거리가 비교적 긴 편에 해당합니다.

그렇다면 왜 22시간일까요?

치아는 지속적으로 힘이 가해져야 주변 뼈가 다시 형성되면서 움직이게 됩니다.

장치를 착용하는 시간 동안 엔진이 작동하는 것과 같으니, 식사와 양치 시간 외에 남는 시간이 약 22시간이므로, 이 숫자가 기준이 되는 것입니다.

장치를 덜 끼면 생기는 일

이동 중인 치아는 아직 자리를 잡지 않은 상태입니다.

그래서 장치를 빼두면 원래의 위치로 되돌아가려는 성질이 있습니다.

치아가 계획보다 덜 움직이는 경우, 다음 단계의 장치를 끼웠을 때 느슨하거나 꽉 끼지 않게 됩니다. 느슨한 장치는 힘을 적절히 전달하지 못합니다.

더불어 의 작은 오차가 각 단계마다 쌓이면 처음 세운 계획대로 치아가 움직일 수 없게 됩니다.

결국 중간에 다시 본을 뜨고 장치를 재제작해야 할 수 있으며, 그만큼 교정 기간이 길어지고 경우에 따라 비용 부담이 생길 수 있습니다.

또한 장치를 오랫동안 빼 두었다가 다시 끼우면 가끔마다 조이는 느낌과 뻐근함을 새로 경험하게 됩니다. 꾸준히 착용할수록 오히려 적응하기가 빠른 이유입니다.

특히 덧니는 더욱 민감합니다.

송곳니와 같이 크게 움직여야 하는 치아는 착용 시간의 영향을 더 많이 받으며, 치아에 부착하는 작은 돌기인 어태치먼트도 장치를 착용해야 제 힘을 발휘합니다.

하루 22시간, 현실적으로 지킬 수 있는 방법

가장 중요한 것은 장치를 빼는 횟수를 줄이는 것입니다. 식사 시간을 정해 놓고 간식을 자주 먹는 습관을 줄여보세요.

그리고 식사 후에는 양치한 뒤 즉시 다시 끼우고, 뺀 장치는 꼭 전용 케이스에 보관하세요. 휴지에 싸두면 분실하기 매우 쉽습니다.

장치를 착용한 상태에서는 물 이외의 음료는 피하는 것이 좋습니다. 커피나 단 음료는 착색 및 충치 위험이 있습니다.

장치를 뺀 시간을 기록하거나 알람을 설정해 두고, 휴대용 칫솔과 케이스, 치실을 함께 챙기면 훨씬 더 수월합니다.

만약 며칠 동안 착용하지 못했거나 장치가 잘 맞지 않는 느낌이 든다면, 다음 단계로 넘어가지 말고 먼저 치과에 문의하시길 권합니다.

이전 장치를 더 사용할지, 기간을 조정할지는 상태를 살펴보고 결정해야 합니다.

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지금까지 덧니 투명교정을 진행 중이신 분들께 하루 22시간 착용이 중요한 이유와 덜 착용할 경우 발생하는 일, 그리고 현실적으로 지킬 수 있는 방법을 알려드렸습니다.

투명교정은 치과에서 계획을 세우고 환자분이 완성해가는 치료입니다.

그러므로 22시간는 스트레스 받을 숫자가 아니라 내 교정 기간을 지켜주는 습관이라고 생각해 주시기 바랍니다.

긴 글을 읽어주셔서 감사합니다. 루시아치과 대표원장 정수용이었습니다. ^^

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자주 묻는 질문

투명교정 하루 22시간 착용이 중요한 이유는 무엇인가요?

하루 22시간 착용은 치아가 지속적으로 힘을 받아 이동할 수 있도록 돕기 때문입니다.

하루 22시간을 지키지 않으면 어떤 문제가 발생하나요?

덜 착용하면 치아가 원래 자리로 돌아가려 하여 치료 기간이 늘어나고 추가 비용이 발생할 수 있습니다.

투명교정 장치를 착용할 때 주의할 점은 무엇인가요?

식사 후 즉시 장치를 끼우고, 물 이외의 음료는 피하며, 장치 착용을 기록하는 것이 좋습니다.

글 · 루시아치과의원 정수용